秋冬天氣干燥,小朋友容易鼻黏膜受損出血.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院兒科徐雯介紹,小兒流鼻血可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致,大部分小兒鼻出血都是良性的,且?guī)缀醵及l(fā)生在鼻前部,常見(jiàn)于鼻內(nèi)毛細(xì)血管破損.醫(yī)生提醒,家長(zhǎng)最好帶孩子及時(shí)就醫(yī)查明病因,早期干預(yù)和治療.

居家細(xì)節(jié)做好預(yù)防

徐雯介紹,日常生活中,預(yù)防鼻出血?jiǎng)t要從改善居住環(huán)境和培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣入手.在空氣干燥或空調(diào)開(kāi)放的季節(jié),保持一定的溫度和濕度,家里可以使用加濕器,或放置一臉盆水,減少空氣干燥.

家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成不挖鼻孔的良好習(xí)慣,反復(fù)摳鼻子容易損傷鼻黏膜而引發(fā)鼻出血.

加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免到人群密集的場(chǎng)所,減少呼吸道感染的機(jī)會(huì).孩子患感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等疾病,容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹,甚至造成毛細(xì)血管破裂出血.

因此,預(yù)防鼻出血,應(yīng)從防范呼吸道疾病開(kāi)始.此外,有效的食療方可以預(yù)防、減少鼻出血.

飲食上可加以調(diào)理

徐雯提醒,愛(ài)流鼻血的孩子,日常飲食應(yīng)少吃煎炸肥膩食物,注意補(bǔ)充水分,多吃新鮮蔬果,如梨子、橙子、柿子和葡萄等,進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵劑的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流質(zhì)的食物,如粥、面條等.避免辛辣刺激及堅(jiān)硬的食物.流鼻血期間,不要吃熱食或熱飲料,以免加重出血.

另外,這幾款食療方值得一試:

(1)鮮藕汁飲:鮮藕300克洗凈,磨爛擠汁約50~100毫升,每次用少量白糖調(diào)勻,燉滾后服.可清熱解暑,涼血止血.

(2)蓮藕燉冰糖:鮮藕150克,洗凈切薄片,置于燉盅內(nèi),加入冰糖10克,隔水燉1小時(shí)后即食用.具有補(bǔ)益脾胃,益血止血作用.

(3)鯽魚豆腐湯:鯽魚1條約150克,豆腐200克.將魚宰好洗凈后,置于砂鍋中,加適量清水煲45分鐘后,加入豆腐再煮15分鐘,以鹽調(diào)味即可飲湯.有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效.

(4)茅根竹蔗馬蹄飲:茅根15克、竹蔗150克、馬蹄(去皮)3個(gè),一同置于砂鍋內(nèi),加入適量清水,煎煮1小時(shí),即可飲用.有清熱止血的作用.(全媒體記者張青梅?通訊員梁譯尹、高三德)

來(lái)源： 廣州日?qǐng)?bào)