今天陰沉沉的，晚上起風(fēng)，明日轉(zhuǎn)晴，氣溫下降，公眾早晚外出需添衣保暖。

冷空氣作妖，讓人鬧心！

天氣多變，生活中稍有不注意就有可能引發(fā)各種不適癥狀，因此要多加防范。

1、預(yù)防心腦血管疾病

保持情緒平穩(wěn)，心情舒暢。大風(fēng)降溫時(shí)，適當(dāng)增添衣物做好保暖。

2、預(yù)防過(guò)敏類(lèi)疾病

隨著氣溫升高，花粉、細(xì)菌、病毒等容易繁殖傳播，造成過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹等癥狀患者增多。公眾在平時(shí)生活中要注意衛(wèi)生，避開(kāi)這些過(guò)敏源，勤洗衣物、常曬被褥，出門(mén)戴上紗巾和口罩。

3、預(yù)防流感等呼吸系統(tǒng)疾病

在人員聚集的地方，開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。做好防寒保暖外，保持飲食清淡，少吃刺激性食物。同時(shí)保持充足睡眠、適當(dāng)體育鍛煉。

本周多大風(fēng)天氣，詳情請(qǐng)看具體預(yù)報(bào)▼：

今夜

多云轉(zhuǎn)晴

北風(fēng)4-5級(jí)陣風(fēng)7級(jí)轉(zhuǎn)3-4級(jí)，最低10℃

4月13日 星期二

白天到夜間：晴間多云

西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3-4級(jí)，16到9℃

4月14日 星期三

白天到夜間：晴轉(zhuǎn)陰

西南風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3-4級(jí)，22到12℃

4月15日 星期四

白天到夜間：陰

西南風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)5-6級(jí)，

23到9℃

4月16日 星期五

白天到夜間：晴轉(zhuǎn)多云

西北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)5-6級(jí)，20到9℃

4月17日 星期六

白天到夜間：晴間多云

西北風(fēng)4-5級(jí)轉(zhuǎn)微風(fēng)，19到9℃

4月18日 星期日

白天到夜間：晴間多云

西南風(fēng)3-4級(jí)，24到9℃

4月19日 星期一

白天到夜間：晴間多云

微風(fēng)，27到12℃

明日花粉濃度預(yù)測(cè)

11日花粉濃度實(shí)況——

濱海新區(qū) 83粒/千平方毫米

西青 40粒/千平方毫米

13日花粉濃度等級(jí)預(yù)報(bào)——

全市平均3級(jí)，＜400粒/千平方毫米

易感人群盡量避免外出。

生活指數(shù)預(yù)報(bào)

來(lái)源：天津市氣象臺(tái)