不開(kāi)心了？來(lái)一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂(lè)肥宅水(可樂(lè))”。如今，很多人都相信，甜味食品雖然有增肥風(fēng)險(xiǎn)，但是它能調(diào)節(jié)人的情緒，給人帶來(lái)快樂(lè)。 然而，事實(shí)并非如此。給人帶來(lái)短暫的快樂(lè)后，甜味食品可能很快就會(huì)讓人重歸沮喪。 日攝入糖超15克有抑郁風(fēng)險(xiǎn) 相關(guān)科學(xué)研究顯示，增加甜飲料的攝入量，可能會(huì)更容易使人產(chǎn)生抑郁、沮喪等負(fù)面情緒。 不過(guò)，這并…

在各種味道里，大部分人逃不過(guò)“甜”的誘惑，糖果、巧克力、冰激凌……它們不僅能給味蕾帶來(lái)極大享受，有時(shí)還能讓人心情愉悅。 告訴愛(ài)吃甜的人一個(gè)壞消息：一項(xiàng)超過(guò)10萬(wàn)人的研究表明，糖攝入過(guò)量會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。 《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）邀請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家，提醒你警惕吃起來(lái)不甜的“高糖食物”，并教你如何科學(xué)減糖。 受訪專(zhuān)家 中國(guó)工程院院士、國(guó)家食品安…