為進(jìn)一步深化“健康中國”主題，積極推進(jìn)全民健身運(yùn)動，倡導(dǎo)文明健康生活方式，天津經(jīng)開區(qū)婦聯(lián)、總工會女職工委員會將于泰達(dá)最美女人季期間開展“蘭心”全生命周期女性健康關(guān)愛線上課程5期，本期邀請“蘭心”公益講師團(tuán)隊——塘沽婦幼醫(yī)院專家講師針對順應(yīng)四季中醫(yī)養(yǎng)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，提高廣大女性和家庭對健康養(yǎng)生的重視，形成健康文化，提升健康服務(wù)，營造區(qū)域優(yōu)良健康環(huán)境，用花樣年華書寫健康篇章，讓健康之花美麗綻放。下面就讓我們一起觀看第五期線上關(guān)愛課程吧！

順應(yīng)四季中醫(yī)養(yǎng)生

養(yǎng)生，即保養(yǎng)生命，利用多種方法調(diào)養(yǎng)形神，達(dá)到除病強(qiáng)身、延年益壽的目的。養(yǎng)生是中醫(yī)學(xué)的特色，兩千年前古人已經(jīng)認(rèn)識到預(yù)防疾病的重要作用，提出“是故圣人不治已病，治未病”的思想，也就是說最好的醫(yī)生不是治療疾病而是在未發(fā)生疾病時就進(jìn)行預(yù)防。

養(yǎng)生具有多種方法和手段，如怡情養(yǎng)性、順時養(yǎng)生，從飲食、起居、情志、勞傷、風(fēng)俗等多方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到“治未病”的目的。今天為大家?guī)怼俄槕?yīng)四季中醫(yī)養(yǎng)生》線上課程，本期課程將深入解析中醫(yī)四季養(yǎng)生之道，幫助您在生活中實踐和體驗。

具體活動詳情請前往公眾號“天津經(jīng)開區(qū)婦聯(lián)”