經(jīng)常聽到有人說“心好累”，一周工作5天，從第一天開始就盼著周末，下班拖著疲憊身體回家，除了癱在沙發(fā)上什么都不想做……這些通通讓人感到“心累”。那么，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)才能恢復(fù)滿滿的元?dú)猓?為啥越年輕越是喊累？ 我們不妨從當(dāng)下的生活方式找找原因。 ●讀屏?xí)r代，自我被手機(jī)綁架，海量信息對個體“狂轟亂炸”。 一不留神，刷朋友圈就可以刷到凌晨，或是連續(xù)刷抖音大半天仍興致勃…