現(xiàn)在有很多人為了早上多睡一會，會選擇不吃早餐。這樣的行為是非常不好的，不僅會使腸胃功能減弱，還容易增加患上腸胃疾病的幾率。 但是很多人不知道的是，其實吃早餐也是有很多講究的，并不是吃了早餐就一定沒問題，如果“吃錯了”，同樣會對身體造成不良影響，影響我們的壽命。 早餐如何吃對身體好？想要長壽，注意以下6點： 一、早餐的時間 關(guān)于早餐的定義可能每個人都不一樣，有…