睡姿,骨科,健康
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趴桌午睡有多傷?中醫(yī)骨科專家支招午休的正確姿勢(shì)
晚上作業(yè)多多入睡晚,午間不補(bǔ)眠怎么夠?目前大部分中小學(xué)生中午都選擇留校,也只有少部分學(xué)校具備條件配備專門(mén)的午休空間,于是學(xué)生娃們只能選擇趴在桌上打個(gè)盹??墒情L(zhǎng)期這樣趴著睡,對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子們來(lái)說(shuō),會(huì)不會(huì)傷害脊柱健康?什么才是午睡的正確姿勢(shì)?如果只能趴著午睡,怎樣才能更安全無(wú)害還能睡得好?廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院大骨科主任林定坤教授來(lái)給家長(zhǎng)和學(xué)生們支招。…