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秋天,養(yǎng)生,茶水

  • “秋天的第一杯養(yǎng)生茶”,既健康又美味

    奶茶雖暖心,但對身體無益,多喝還要小心發(fā)胖,所以“秋天的第一杯奶茶”不如“秋天的第一杯養(yǎng)生茶”。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生魏幗介紹,奶茶最初是一種用牛奶和紅茶搭配而成的健康飲品,在西方和我國內(nèi)蒙古、西藏等地有很長的飲用歷史。在深秋和冬季喝一杯自己親手配制的奶茶,既可控制糖的用量,還可保證百分百使用牛奶,既美味又健康。 魏幗指出,自制奶茶很簡單:先將25…

    2020年10月20日
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