雪梨湯
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天氣干燥瑩潤雪梨湯 既暖胃 又潤肺!
進入隆冬之后,廣州的氣溫顯著下降加之天氣干燥未免讓我們難以適應,皮膚干燥、嘴唇起皮、大便干結(jié)……廣州市第一人民醫(yī)院中藥師李妤君推薦一款瑩潤雪梨湯,滋陰清潤、清心安神。 推薦食療方:瑩潤雪梨湯 材料:(2~3人份) 雪梨1個,銀耳1/3朵,鮮百合2個,鮮蓮子15顆(去心),去殼白果仁6顆,大棗5個(去核),生姜片20克,紅糖適量。 做法: 1.銀耳清水泡發(fā)開后…
進入隆冬之后,廣州的氣溫顯著下降加之天氣干燥未免讓我們難以適應,皮膚干燥、嘴唇起皮、大便干結(jié)……廣州市第一人民醫(yī)院中藥師李妤君推薦一款瑩潤雪梨湯,滋陰清潤、清心安神。 推薦食療方:瑩潤雪梨湯 材料:(2~3人份) 雪梨1個,銀耳1/3朵,鮮百合2個,鮮蓮子15顆(去心),去殼白果仁6顆,大棗5個(去核),生姜片20克,紅糖適量。 做法: 1.銀耳清水泡發(fā)開后…